Как живётся в своём ритме?
Поделюсь одним кусочком своего личного опыта. И вы сразу всё поймёте.
Про Москву говорят как про очень суматошный город с огромным темпом жизни. Но когда я приезжаю в Москву, я попадаю… в очень спокойный, удобный город. Кругом всё очень комфортно, очень хорошо. Да, вокруг несутся, нервничают и суетятся люди. И этих людей очень много. Но это же они суетятся. А не я.
Я спокойно, в своём неспешном, уральском темпе передвигаюсь по Москве. Я никуда не опаздываю (ну, или почти не опаздываю). У меня всё делается без спешки. Я расслаблена, я получаю удовольствие от перемены обстановки. А несколько моих знакомых жалуются, что Москва тут же закручивает их в свой водоворот, вынуждает бегать, суетиться, напрягаться. Они жалуются, что им в Москве неуютно. В чём же разница между мной и этими людьми?
Только в одном. Я научилась держаться в своём собственном ритме. Я научилась не выпадать из этого ритма. А они пока этому не научились. Вот и всё.
Важный момент. Если человек находится в своём ритме, он гораздо быстрее и легче делает все дела. Он совершает намного меньше ошибок, намного меньше устаёт. А следовательно, у него много меньше нужды бегать, навёрстывать, суетиться.
Да-да, мой внутренний ритм оказался достаточно медленным — но в итоге я… обгоняю тех, кто действует в намного более быстром темпе. Почему? Потому что я действую именно в своём ритме. Я напрягаюсь и ошибаюсь много меньше, чем те люди, которые двигаются и работают в чужом, навязанном им темпе. Да, если я встречу человека, чей внутренний ритм будет много быстрее моего, и этот человек будет действовать в своём ритме — он, конечно, окажется быстрее меня. И вот здесь уже начнётся конкуренция не только между скоростью ритмов — а между знаниями, опытом, профессиональными навыками. Но это — совсем другой разговор.
О том, как хорошо жить в своём внутреннем ритме, можно писать ещё долго. Например, можно упомянуть о том, что я стала меньше есть — без всякого ущерба для своего здоровья. Просто организм восстановил свои природные инстинкты. И я теперь чётко знаю, когда мне реально надо восстановить свои силы, поесть, и сколько поесть. А когда — не надо, я сил мало расходовала, поэтому мне не наедаться сейчас надо, а так, символически перекусить. И о многом другом ещё можно рассказать, но статья не безразмерная.
Войти в свой естественный ритм, никуда из этого ритма не выпадать я научилась в ритмометоде, при помощи личных ритмологов. Обратили внимание, что везде идёт слово «ритм»? Это не случайно. Ритмология изучает и использует ритмы человеческого тела, человеческого мозга.
Для заинтересовавшихся — пробная и от этого бесплатная беседа с ритмологом возможна. На неё записываются здесь http://pro-rhythmology.ru/
Не доверяю стандартным мыслям и действиям. Отлично умею находить скрытые «пружины» происходящего. Могу симулировать нордический характер.
