Как хорошо жить в XXI веке?
Стрессы и усталость от современного ритма жизни можно победить. Для этого надо работать с их реальными, а не с их кажущимися причинами.
Главный стрессовый фактор сейчас — это не… количество нагрузок. Это — непривычный для многих людей тип нагрузок. В течение тысячелетий люди имели дело с тем, что можно увидеть, пощупать, понюхать, т. д. Материальный, отлично ощутимый всем телом мир. Знакомый, прочный, стабильный. И вдруг — кругом информация. Информацию нельзя ощутить телом — её можно только понять мозгом. От всего огромного чувственного мира остаются только буквы, цифры, символы кодов. Чувства людей вдруг остаются не у дел. На первый план выходит абстрактное мышление, которое раньше люди почти не задействовали.
Вот это и есть причина многих стрессов — резкий переход общества от того, что можно ощутить телом к тому, что можно понять только мозгом. Человечество давно научилось получать удовольствие от работы тела, от физиологических ощущений (приятная усталость, например). А получать удовольствие от работы мозга почти никто не умеет. Поэтому работа с информацией, с компьютерами часто воспринимается как что-то безрадостное. Как то, к чему себя приходится принуждать, отрываясь от более приятных дел.
У молодежи с этим ещё полегче — хотя тут часто возникает ситуация типа «играю на компе с удовольствием, а вот курсовую на нём делать — …»
Восприятие работы на компьютере как малоприятной лямки, ради которой надо откладывать всё более интересное и более приятное — это отличная питательная среда для стресса. А дальше — больше. Человек, например, в выходные едет за город, отдыхает на даче. Наслаждается там миром природы. Приезжает в город — и… оказывается полностью выбит из рабочего ритма. Ему надо какое-то время на то, чтобы снова в этот ритм войти. Почему? Потому что ритмы работы тела, чувств очень сильно отличаются от ритмов работы мозга, ритмов работы с информацией.
Если человек хорошо владеет обоими типами ритмов — у него всё отлично. Но сейчас в ритмы работы с информацией хорошо встраиваются очень немногие люди. Поэтому масса сил, полученных на отдыхе, тут же идёт на трудную, порой мучительную перестройку с ритмов тела на ритмы мозга.
И ещё очень важный момент. Многие люди привыкли связывать интерес, удовольствие, радость с эмоциями. А при работе с информацией чем меньше эмоций — тем лучше. Тут нужна холодная, очень спокойная голова. По инерции многие люди воспринимают такое состояние как нечто скучное.
Ну, как в таком настроении качественно работать? Никак. А ведь в информации всё очень быстро меняется. И уровень креативности при работе с информацией требуется высокий — надо понять, как можно использовать эти или другие данные, надо сложить из них стройную логическую систему, и т. д. Нет креативности — нет высоких результатов. А откуда взять креативность, когда скучно?
А тут ещё вопрос быстрой переобучаемости, которая нужна для постоянного освоения нового. И вопрос умения быстро находить нужную информацию — чтобы не утонуть в огромных информационных массивах. И понимание, что ты уже оцениваешь жизнь не на основе своих личных, чувственных впечатлений — а на основе текстов из интернета. То есть надо отделить, где пишут правду, а где врут. Или (о, ужас!) кто-то вообще начинает говорить о том, что объективной информации вокруг вообще уже нет, все тексты имеют цель оказать на человека то или иное влияние…
С этим новым, информационным миром надо как-то справляться. Потому что если ты не справишься — то, увы, станешь марионеткой этого мира. И призывы вернуться к старому образу жизни бесполезны — потому что уже есть те люди, которые научились извлекать пользу из информационной эры. Они уже не хотят назад. И на их стороне правительство, на их стороне крупный бизнес — потому что атм уже понимают простую истину. Ты откажешься развивать эти технологии — обязательно найдётся кто-то, кто не откажется. И этот кто-то быстренько победит тебя в конкурентной борьбе.
Остаётся один разумный выход — вписываться в новый мир. А для этого надо начать обучаться удовольствию от работы своего мозга. Надо учиться извлекать радость, удовлетворение от работы с сухими цифрами и буквами. Это возможно — просто пока ещё мало людей это умеют делать.
А ещё надо учиться быстро переключаться с ритмов мозга и информации на ритмы тела и чувств. Потому что иначе слишком много времени и сил уходит на встраивание в работу, на отключение от работы. А самое главное — при плохом владении ритмами мозга о быстрой и лёгкой работе с информацией нужно забыть, не получится она. А при плохом владении ритмами тела нужно забыть о своём здоровье, так как тело обязательно пойдёт в разнос.
Третий момент. Надо тренировать свой мозг — то есть заниматься тем, чем до этого человечество в массовых масштабах ещё не занималось. Причём надо тренировать не столько память, сколько умение свободно пользоваться фактами, уравнениями, т. д. Тренировать умение правильно использовать их в нестандартных, не предусмотренных учебниками ситуациях.
Для решения этих задач мы предлагаем вам воспользоваться нашим Ритмометодом. Он является уникальной отечественной разработкой и построен по модульному принципу. В зависимости от своих потребностей человек может воспользоваться или полным спектром возможностей Ритмометода — или только каким-то конкретным моментом, помогающим в решении его конкретной задачи.
Именно модульный принцип построения Ритмометода делает возможным его широкое применение и возможность освоения людьми, имеющими совершенно разные финансовые возможности.
Более детальную информацию о том, как Ритмометод может помочь в решении Вашей конкретной задачи вы можете получить на краткой бесплатной консультации с сертифицированным специалистом-ритмологм. Консультацию можно заказать здесь — http://pro-rhythmology.ru/
Не доверяю стандартным мыслям и действиям. Отлично умею находить скрытые «пружины» происходящего. Могу симулировать нордический характер.
