мысли

В ритмологии предлагается эффективная методика по работе со страхами. Эта методика основана на парадоксе: страх…. не является чувством. Сам страх — это тот плохой прогноз, который сделал мозг человека. Прогноз может быть верным или ошибочным, это уже отдельный разговор. Но в начале страха в голове человека всегда появляется картинка того, что события дальше будут развиваться плохо, сложно. На эту картинку будущего и идёт та эмоциональная реакция человека, которую мы привыкли называть страхом.